Programm
/ Kursdetails

Pilates und Faszientraining - für eine starke Körpermitte und mehr Flexibilität


Lange Ketten, federnde Impulse und dehnende Bewegungen aus einer starken Mitte (Powerhouse) haben schon vor 100 Jahren zu den Merkmalen des außergewöhnlichen Trainings von Joseph H. Pilates gehört. Längst ist die Bedeutung der Faszien in der Wissenschaft anerkannt. Neueste Erkenntnisse bestätigen die Wirksamkeit des Trainings. Faszien (Membrane aus Bindegewebe) umhüllen und verbinden sämtliche Bestandteile des menschlichen Körpers wie Knochen, Muskeln und Organe.
Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen die bislang unterschätzten Kollagenfasern, die unseren Körper netzförmig durchziehen, für Spannkraft sorgen und vor Schmerzen schützen.
Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20W30232

Beginn: Mo., 05.10.2020, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch


Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.

Seite 1 von 2



Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
Fax-Nr.: 07132 / 35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.15 Uhr
Samstag von 9.00 bis 13.00 Uhr

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr
Telefonische Erreichbarkeit außerdem:
montags & donnerstags von 15.00 bis 18.00 Uhr

Information Deutschkurse

Öffnungszeiten in den Schulferien