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Pilates - Mehr Beweglichkeit und Energie


Das Ganzkörpertraining Pilates verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching mit harmonischen, fließenden Bewegungsabläufen. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte zum Einsatz, wie z.B. der Swing-Bar, durch den der Körper neue Impulse bekommt. Die Bewegungsübungen werden mit der Chi-Ball-Methode und dem Balance-Pad kombiniert, wodurch man gleichzeitig eine Verbesserung der Kondition und der Beweglichkeit erzielt und auch entspannter wird.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Dieser Kurs kann optional online durchgeführt werden.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 22W30234

Beginn: Di., 20.09.2022, 09:45 - 10:45 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 65,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte und ein Handtuch


Datum
20.09.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

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Volkshochschule Neckarsulm

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