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Veranstaltung "Pilates - Mehr Beweglichkeit und Energie" (Nr. 30238) wurde in den Warenkorb gelegt.

Pilates - Mehr Beweglichkeit und Energie


Das Ganzkörpertraining Pilates verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching mit harmonischen, fließenden Bewegungsabläufen. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte zum Einsatz, wie z.B. der Swing-Bar, mit dem die Tiefenmuskulatur an der Wirbelsäule gezielt gestärkt werden kann. Bewegungsübungen werden mit der Chi-Ball-Methode und dem Balance-Pad kombiniert, wodurch gleichzeitig eine Verbesserung der Kondition und der Beweglichkeit erzielt wird und Verspannungen abgebaut werden.
Der Kurs findet auch in den Faschingsferien statt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 24S30238

Beginn: Di., 06.02.2024, 09:45 - 10:45 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 67,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch


Datum
06.02.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

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