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Pilates und Faszientraining - für eine starke Körpermitte


Längst ist die Wirksamkeit des Faszientrainings wissenschaftlich anerkannt. Faszien (Membrane aus Bindegewebe) umhüllen und verbinden sämtliche Bestandteile des menschlichen Körpers wie Knochen, Muskeln und Organe. Sie sorgen im Körper für Spannkraft. Komplexe und innovative Übungen aus dem Faszientraining in Verbindung mit federnden Impulsen und dehnenden Bewegungen aus dem Repertoire des Pilates dehnen und kräftigen diese bislang unterschätzten Kollagenfasern. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 22W30242

Beginn: Mo., 19.09.2022, 19:25 - 20:25 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.

Gebühr: 65,00 €

Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch


Datum
19.09.2022
Uhrzeit
19:25 - 20:25 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
19:25 - 20:25 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
19:25 - 20:25 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
19:25 - 20:25 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
19:25 - 20:25 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
19:25 - 20:25 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
19:25 - 20:25 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
09.01.2023
Uhrzeit
19:25 - 20:25 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
16.01.2023
Uhrzeit
19:25 - 20:25 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.
Datum
23.01.2023
Uhrzeit
19:25 - 20:25 Uhr
Ort
Danziger Str., Neubergschule, Sporthalle, Danziger Str.

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