Programm
/ Kursdetails

Qi Gong für Vitalität und Wohlbefinden - ein Kurs für Senioren


Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind auch im Alter gut trainierbar und die traditionelle chinesische Heilgymnastik Qi Gong bietet gerade für Senioren wunderbare Methoden für die Pflege der Vitalität und Leistungsfähigkeit.
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf Verwurzlung (Stabilität), Zentrierung in der Leibesmitte und bewusste Wahrnehmung des Augenblicks. Die sanften Übungen werden langsam und mit weichen Bewegungen ausgeführt und lockern die Gelenke, kräftigen die Muskulatur, dehnen Sehnen und Bänder, fördern den Energiefluss im Körper und bewirken einen angenehmen, entspannten und gelassenen Gemütszustand.
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20W30111

Beginn: Mo., 28.09.2020, 9:30 - 10:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 75,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Gymnastikschläppchen, Matte, Wasser zum Trinken


Datum
28.09.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
Fax-Nr.: 07132 / 35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.15 Uhr
Samstag von 9.00 bis 13.00 Uhr

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr
Telefonische Erreichbarkeit außerdem:
montags & donnerstags von 15.00 bis 18.00 Uhr

Information Deutschkurse

Öffnungszeiten in den Schulferien