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Risikofaktor Übergewicht im Alter - Es ist nie zu spät für gesunde Ernährung


Wenn Menschen im Alter an Übergewicht leiden, hat dies häufig mehrere Ursachen. Einer der wichtigsten Gründe ist, dass sich der Stoffwechsel in der zweiten Lebenshälfte verlangsamt. Dadurch sinken der Bedarf an Energie und damit auch der Bedarf an Kalorien und Fett in der täglichen Ernährung. Dennoch bleibt der Verbrauch an lebensnotwendigen Vitalstoffen gleich. Welche Folgen hat dies für die Ernährung im Alter? Wie kann ich meine Ernährung in meinem Alltag praktisch umstellen, um einerseits Übergewicht zu vermeiden oder zu reduzieren und andererseits aber auch keinen Vitalstoffmangel zu riskieren?
Die Dozentin ist geprüfte und zertifizierte Ernährung- und Orthomolekular-Therapeutin.
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 20S10407

Beginn: Mo., 11.05.2020, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Volkshochschule, Forum

Gebühr: 8,00 € Abendkasse, Anmeldung erforderlich (inkl. MwSt.)


Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Forum




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
Fax-Nr.: 07132 / 35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.15 Uhr
Samstag von 9.00 bis 13.00 Uhr

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

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Mo., Mi., und Do. von 15.00 bis 18.00 Uhr

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