Programm

Rücken- und Faszientraining für Frauen und Männer


In diesem Kurs werden Rumpf- und Rücken stabilisierende und kräftigende Übungen kombiniert mit einem Training der Faszien.
Denn Faszien können auch verantwortlich sein für Rücken- und Gelenkschmerzen. Deshalb die gute Nachricht: Faszien können trainiert werden, um wieder zu mehr Wohlbefinden zu gelangen!
Das effektive Training sorgt für mehr Beweglichkeit, steigert die Belastbarkeit sowie die sportliche Leistung und verursacht zusätzlich ein positives Gefühl.
Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Hanteln, Bälle oder Theraband, so dass jede Stunde für Abwechslung gesorgt ist.
Dieser Kurs findet 14-tägig statt !

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 20W30211B

Beginn: Do., 01.10.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 36,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, zwei Handtücher und ein Getränk


Datum
01.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
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