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Rücken- und Faszientraining für Frauen und Männer


In diesem Kurs werden Rumpf- und Rücken stabilisierende und kräftigende Übungen kombiniert mit einem Training der Faszien.
Faszien können verantwortlich sein für Rücken- und Gelenkschmerzen. Deshalb die gute Nachricht: Faszien können trainiert werden, um wieder zu mehr Wohlbefinden zu gelangen! Das effektive Training sorgt für mehr Beweglichkeit, steigert die Belastbarkeit sowie die sportliche Leistung und verursacht zusätzlich ein positives Gefühl.
Unterstützt durch Hilfsmittel wie z.Bsp. die Faszienrolle und Tennisbälle, sodass jede Stunde

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 21W30210V

Beginn: Do., 18.11.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 30,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, zwei Tennisbälle, Matte zwei Handtücher und ein Getränk


Datum
18.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
16.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
Fax-Nr.: 07132/35-374
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