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Rücken- und Faszientraining für Frauen und Männer


Faszien können verantwortlich sein für Rücken- und Gelenkschmerzen. Die gute Nachricht: Faszien können trainiert werden! In diesem Kurs werden Rumpf und Rücken stabilisierende und kräftigende Übungen kombiniert mit einem effektiven Faszientraining. Das Training sorgt für mehr Beweglichkeit, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit und hinterlässt allgemein ein positives Körpergefühl. Unterstützt durch Hilfsmittel wie Faszienrollen und Tennisbälle ist jede Stunde für Abwechslung gesorgt. Die Trainingsstunde endet mit einer wohltuenden Abschlussentspannung.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 22W30245

Beginn: Do., 29.09.2022, 17:40 - 18:40 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 59,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch


Datum
29.09.2022
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase

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Volkshochschule Neckarsulm

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