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Rückenfitness II


In diesem Kurs erwartet Sie eine Gelenk schonende Gymnastik, die den Rücken stabilisiert, Verspannungen löst und für eine bessere Haltung sorgt. Dabei steht Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Dieser Kurs ist auch für Menschen geeignet, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, bzw. Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten. Nicht geeignet ist er für Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden.
Der Kurs kann je nach Corona-Lage in Präsenz oder online (zoom) stattfinden.
Der Kurs findet als Präsenzveranstaltung statt. Die Teilnahme ist auch über einen Live-Stream online möglich. Wenn Sie online teilnehmen möchten: Bitte geben Sie bei der Anmeldung im Feld Bemerkungen an, dass Sie online teilnehmen möchten. Sie erhalten den Zugangslink per Email.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 22W30225

Beginn: Fr., 23.09.2022, 10:45 - 11:45 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 77,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte und ein Handtuch


Datum
23.09.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

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Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
Fax-Nr.: 07132/35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

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zusätzlich:
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