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Walking & Pilates für Männer


Pilates ist auch für Männer ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kondition, Koordination und Körperhaltung. Anstrengende Muskelübungen werden mit einer fließenden Atmung kombiniert. Sie stärken den ganzen Körper, v.a. die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln sowie die Rückenmuskulatur. Das sorgt für einen trainierten Bauch, eine bessere Körperhaltung und mehr Beweglichkeit. Das Training bietet damit eine gute Basis für andere Sportarten. Durch Einsatz von Kleingeräten wird das Training abwechslungsreich und anspruchsvoll.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 24S30241K

Beginn: Do., 13.06.2024, 18:50 - 19:50 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Treffpunkt: Wiese bei der Strandbar Strandkorb

Gebühr: 27,00 €

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Rucksack für Getränk und 2 kleine Gewichte (2x0,5l Wasserflaschen)


Datum
13.06.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, VHS, außer Haus
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, VHS, außer Haus
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, VHS, außer Haus
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, VHS, außer Haus
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, VHS, außer Haus




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-3500
Fax-Nr.: 07132/35-3599
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr

zusätzlich:
Montag & Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.00 Uhr
Samstag von 9.00 bis 12.00 Uhr

 

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