Programm

Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness


Wussten Sie, dass in Deutschland 80 von 100 Menschen Rückenbeschwerden haben, 50% gelegentlich, 30% chronisch?
In diesem Kurs lernen Sie:
- Ihren Körper wahrzunehmen und zu entspannen
- wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag
- Mobilisierung und Stabilisierung von Gelenken
- Kräftigung und Dehnung der Muskulatur
- Erhaltung, Verbesserung und Wiederherstellung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit
- und das alles mit Musik und Freude an der Bewegung
Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden sollten vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt klären, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20S30209

Beginn: Mi., 19.02.2020, 17:40 - 18:40 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch


Datum
19.02.2020
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
Fax-Nr.: 07132 / 35-374
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