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YOGAsmove für den Rücken


YOGAsmove ist eine perfekte Mischung zwischen einem Training mit den smovey-Ringen und Yoga. Es bietet einen natürlichen Weg zu seelischem Gleichgewicht und Lebensfreude und bringt somit einen guten Ausgleich zu den physischen und psychischen Leistungsanforderungen des Alltags. Im Kurs werden dem Rücken und allen damit verbundenen Themen besondere Aufmerksamkeit gewidmet, damit sich das Bewusstsein für den Umgang mit dem eigenen Körper vertiefen kann.
Wir brauchen niemand, der uns die Last von den Schultern nimmt, wenn wir über einen beweglichen Schultergürtel, ein stabiles Rückgrat und gute Bodenhaftung verfügen.
Spezielle Yogahaltungen werden behutsam und körpergerecht vermittelt. Erleben Sie wieder Freude am Bewegungsreichtum Ihres Körpers und finden Sie zu einer neuen äußeren und inneren Balance. Smoveys wirken über die Bewegung der Stahlkugeln in den gerippten Ringen. Sie erzeugen eine Vibration, die über die Reflexzonen der Hände oder Hautareale des Körpers Schwingung und Energie bis in die tiefsten Körperbereiche bringen.
Sanfte Atem- und Entspannungsübungen am Ende der Stunde lassen Sie neue Energie und Kraft tanken und gleichzeitig auch zur Ruhe kommen.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 19W30127

Beginn: Mi., 25.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 69,00 € einschl. Leihgebühr für smoveys 16 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken, Handtuch


Datum
25.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II




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