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Yoga & Faszientraining für Frauen


Faszien umhüllen unsere Muskeln, Organe, Knochen und Blutgefäße. Die Erhaltung ihrer Elastizität und Geschmeidigkeit beeinflusst Haltung und Bewegung und verbessert die Beweglichkeit.
Neueste Erkenntnisse in der Faszienforschung belegen die ganzheitlichen und wohltuenden Wirkungen des achtsamen Übens und der vielfältigen, auch dynamischen Bewegungsmöglichkeiten des Hatha Yoga.
Wir werden spannende Erfahrungen mit den Asanas machen, die stärkende Wirkung auf das Bindegewebe, die positiven Wirkungen des geführten Atems (Pranayama) und die Entspannung am Ende der Kursstunde als wohltuend erleben.
Auch für Yoga-Neueinsteiger geeignet.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 19W30126

Beginn: Mo., 07.10.2019, 17:45 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste und warme Strümpfe


Datum
07.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II




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