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Yoga & Faszientraining für Frauen


Hinter Faszien-Yoga verbirgt sich eine Auswahl von Yoga-Haltungen (Asanas), mit denen sich gezielt die Faszien trainieren lassen. Ziel ist es, dabei ganze Faszien-Bahnen anzusprechen. Geschmeidige und durchtrainierte Faszien tragen dazu bei, muskuläre Probleme zu verhindern und Haltung und Beweglichkeit positiv zu beeinflussen. Dabei wird der gesamte Körper in Bewegung gebracht und der Atem (Pranayama) bewusst geführt. Die einzelnen Bewegungen gehen fließend ineinander über. Dehnpositionen werden möglichst lange gehalten, damit sich die Bindegewebszellen erneuern und geschmeidiger werden. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 22W30241B

Beginn: Mo., 17.10.2022, 17:30 - 18:45 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 39,00 €

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste und warme Strümpfe


Datum
17.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
19.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
Fax-Nr.: 07132/35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

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zusätzlich:
Montag & Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr

 

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