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online: Yoga in der Mittagspause


Gönnen Sie sich eine aktive Mittagspause mit leichten Entspannungs- und Dehnungsübungen aus dem Yoga.
Die durchgeführten Übungen fokussieren sich auf Dehnung und das Lösen von Blockaden durch zu langes Sitzen. Ihre Rückenmuskulatur wird gestärkt. Doch nicht nur die körperliche Entspannung und Mobilisierung steht im Vordergrund. Diese kleine Auszeit hilft Ihnen dabei, Stress zu reduzieren und mit mehr Konzentration, Energie und Kreativität durch Ihren Arbeitstag zu gehen.

Dieser Kurs findet online statt. Für die online-Teilnahme benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, PC /Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon. Die Zugangsdaten erhalten Sie einige Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.
Genutzt wird das Webkonferenz-System zoom. Sie können folgenden Test-Link nutzen, um die erforderlichen Komponenten zu installieren und Ihr technisches System zu testen: https://zoom.us/test

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 21W30129

Beginn: Do., 23.09.2021, 12:30 - 13:00 Uhr

Dauer: 16

Kursort: online

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Die Übungen können in normaler Arbeitskleidung mitgemacht werden.


Datum
23.09.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
online
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase

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