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online: Yoga in der Mittagspause


Gönnen Sie sich eine aktive Mittagspause mit leichten Entspannungs- und Dehnungsübungen aus dem Yoga. Die durchgeführten Übungen fokussieren sich auf Dehnung und das Lösen von Blockaden durch zu langes Sitzen. Ihre Rückenmuskulatur wird gestärkt. Doch nicht nur die körperliche Entspannung und Mobilisierung steht im Vordergrund. Diese kleine Auszeit hilft Ihnen dabei, Stress zu reduzieren und mit mehr Konzentration, Energie und Kreativität durch Ihren Arbeitstag zu gehen.
Dieser Kurs findet online statt. Für die online-Teilnahme benötigen Sie eine stabile Internetverbindung, PC /Laptop oder Tablet mit Webcam und Mikrofon. Die Zugangsdaten erhalten Sie einige Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.
Genutzt wird das Webkonferenz-System zoom. Sie können folgenden Test-Link nutzen, um die erforderlichen Komponenten zu installieren und Ihr technisches System zu testen: https://zoom.us/test

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 22W30131

Beginn: Do., 29.09.2022, 12:30 - 13:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: online

Gebühr: 47,00 €

Bitte mitbringen: Die Übungen können in normaler Arbeitskleidung mitgemacht werden.


Datum
29.09.2022
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
online
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
online
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
online
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
online
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
online
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
online
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
online
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
online
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
online
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
12:30 - 13:00 Uhr
Ort
online

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