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Rückenfitness - Ganzkörpertraining - Entspannung


Mit diesem wirkungsvollen und doch sanften Fitness- und Gesundheitstraining wird die Muskulatur des ganzen Körpers gekräftigt, insbesondere die Rücken- und Bauchmuskeln. Dehnung, Mobilisation und Pilates-Elemente sind abwechslungsreich miteinander verknüpft. Kondition, Bewegungskoordination, Gleichgewicht und die Körperhaltung werden gelenkschonend trainiert. Die Übungsstunden werden abgerundet durch Entspannungsformen wie sanftes Stretching, Progressive Muskelentspannung oder Meditation.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 24S30223

Beginn: Mi., 06.03.2024, 17:15 - 18:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 90,00 €

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch


Datum
19.06.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase

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Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-3500
Fax-Nr.: 07132/35-3599
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr

zusätzlich:
Montag & Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.00 Uhr
Samstag von 9.00 bis 12.00 Uhr

 

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