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Body in Form - funktionelle Fitnessgymnastik


"Feel Good" - einfach weil es gut tut - für die Frau in der Mitte des Lebens.
Die Kursstunde beginnt mit einer Aufwärmphase. Durch Stabilitäts- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper wird die Muskulatur wirksam aufgebaut. Wir trainieren mit Kleingeräten sowie dem eigenen Körpergewicht. Ein Schwerpunkt dieser Kursstunde ist auch die Mobilisierung aller Gelenke. Das Gesamtpaket sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt.
Wir werden uns körperlich anstrengen und trotzdem lassen wir ein angenehmes Körpergefühl entstehen. Abgerundet wird die Kursstunde mit entspannenden Dehnungsübungen.
Im Falle eines Lockdowns wird der Kurs online weitergeführt.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 21W30256

Beginn: Mi., 06.10.2021, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 14

Kursort: außer Haus, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3

Gebühr: 54,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Gymnastikmatte und ein Getränk


Datum
06.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
01.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
08.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3
Datum
15.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 3, Johannes-Häußler-Schule, alte Turnhalle, Karlstr. 3

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