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Bodystyling mit Pilates für Männer


Pilates ist auch für Männer ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kondition, Koordination und Körperhaltung. Anstrengende Muskelübungen werden mit einer fließenden Atmung kombiniert. Sie stärken den ganzen Körper, v.a. die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln sowie die Rückenmuskulatur. Das sorgt für einen trainierten Bauch, eine bessere Körperhaltung und mehr Beweglichkeit. Das Training bietet damit eine gute Basis für andere Sportarten. Durch Einsatz von Kleingeräten wird das Training abwechslungsreich und anspruchsvoll.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 22W30237V

Beginn: Do., 12.01.2023, 18:50 - 19:50 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 29,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, zwei Handtücher, ein Getränk und evtl. rutschfeste Socken, in der Regel wird jedoch barfuß trainiert


Datum
12.01.2023
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
Fax-Nr.: 07132/35-374
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr

zusätzlich:
Montag & Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.00 Uhr
Samstag von 9.00 bis 12.00 Uhr

 

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