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Bodystyling mit Pilates für Männer


Pilates ist auch für Männer ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kondition, Koordination und Körperhaltung. Anstrengende Muskelübungen werden mit einer fließenden Atmung kombiniert. Sie stärken den ganzen Körper, v.a. die schrägen und quer verlaufenden Bauchmuskeln sowie die Rückenmuskulatur. Das sorgt für einen trainierten Bauch, eine bessere Körperhaltung und mehr Beweglichkeit. Das Training bietet damit eine gute Basis für andere Sportarten. Durch Einsatz von Kleingeräten wird das Training abwechslungsreich und anspruchsvoll.

Status: Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.: 24S30240

Beginn: Do., 22.02.2024, 18:50 - 19:50 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 53,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, zwei Handtücher und evtl. rutschfeste Socken, in der Regel wird jedoch barfuß trainiert


Datum
22.02.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
18:50 - 19:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase


Kurs ist abgeschlossen


Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-3500
Fax-Nr.: 07132/35-3599
Email: vhs@neckarsulm.de

 

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