Wir bewegen uns durch verschiedene Fitnessbereiche, von A wie Ausdauer über B wie Beweglichkeit, E wie Entspannung, F wie Faszien, G wie Gleichgewicht und Gehirntraining in der Bewegung, K wie Kraft, Koordination und Körperstabilität, T wie Tiefenmuskulatur bis Z wie Zirkeltraining. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und auch für (Wieder-)Einsteiger*innen geeignet. Der Kurs findet bei schönem Wetter im Freien statt.

Status:

Kursnr.: 23W30267

Beginn: Mi., 27.09.2023, 18:40 - 19:40 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 66,00 €

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch