Leichte erfrischende Übungen von Kopf bis Fuß verschaffen Ihnen mehr Beweglichkeit, dienen dem Stressabbau und verbessern das Wohlbefinden.
Das Programm beinhaltet Übungen für eine bessere Körperwahrnehmung und Körperhaltung. Atem- und Entspannungstechniken spielen ebenfalls eine zentrale Rolle. Die Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl und im Stehen ausgeführt, die Entspannung nach Wunsch auf der Matte.
Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene sowie für Ältere geeignet.
Dieser Kurs kann optional online durchgeführt werden.
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm e.V.

Status:

Kursnr.: 22S30120V

Beginn: Do., 19.05.2022, 14:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 38,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, Handtuch