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Gesundheitsyoga für Ältere


Gesundheitsyoga ist eine sanfte Form des Yoga. Die Übungen (Asanas) sind sanfter und statischer als in Flow-Kursen. Das Programm beinhaltet Übungen für eine bessere Körperwahrnehmung und Körperhaltung. Leichte erfrischende Asanas von Kopf bis Fuß verschaffen Ihnen mehr Beweglichkeit, dienen dem Stressabbau und verbessern das Wohlbefinden. Atem- und Entspannungstechniken spielen ebenfalls eine zentrale Rolle. Die Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl und im Stehen ausgeführt, die Entspannung nach Wunsch auf der Matte.
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Status: Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.: 24S30131

Beginn: Fr., 23.02.2024, 16:15 - 17:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 63,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und ein Handtuch


Datum
23.02.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
16:15 - 17:15 Uhr
Ort
Seestraße 13, Volkshochschule, Studio II


Kurs ist abgeschlossen


Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-3500
Fax-Nr.: 07132/35-3599
Email: vhs@neckarsulm.de

 

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zusätzlich:
Montag & Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr

 

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Samstag von 9.00 bis 12.00 Uhr

 

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