Sie wollen etwas für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden tun? Lernen Sie Hatha Yoga kennen! Körperhaltungen, Atemtechniken, Entspannungs- und Meditationsübungen verbessern die Körperwahrnehmung und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Atem herzustellen.
Regelmäßiges Üben fördert auf ganzheitliche Weise die Gesundheit, verbessert die Beweglichkeit, die Muskelkraft und die Konzentration. Alle Übungen werden unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Möglichkeiten achtsam ausgeführt.
„Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.“
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Status:

Kursnr.: 21S30130

Beginn: Di., 04.05.2021, 15:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 13,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch und eine Decke.