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Hatha Yoga fördert im Sinne einer traditionellen Selbsthilfemethode geistiges und körperliches Wohlbefinden sowie Ausgeglichenheit. Es ist eine bewährte, Jahrtausende alte Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Hatha Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien. Durch die Verbindung von kraftvollen Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungstechniken wird die Muskulatur gestärkt, Flexibilität und Gleichgewichtssinn gefördert und Stress abgebaut. Ziel ist es, im ruhigen Wechsel aus Anstrengung und Entspannung die Balance in der eigenen Mitte zu finden.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 24S30143

Beginn: Di., 20.02.2024, 18:40 - 19:55 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 90,00 €

Bitte mitbringen: Wolldecke, Wollsocken und bequeme Kleidung


Datum
20.02.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:40 - 19:55 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase

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