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Hatha Yoga am Morgen für Ältere


In diesen Hatha Yoga Kurs für Ältere fließen angelehnt an das Konzept der Spiraldynamik® Elemente des therapeutischen Yogas mit ein.
Yoga fördert im Sinne einer traditionellen Selbsthilfemethode geistiges und körperliches Wohlbefinden sowie Ausgeglichenheit. Es ist eine bewährte, Jahrtausende alte Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Hatha Yoga ist nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien. Durch die Verbindung von kraftvollen Körperübungen (Asanas)sowie Atem- und Entspannungstechniken wird die Muskulatur gestärkt, Flexibilität und Gleichgewichtssinn gefördert und Stress abgebaut. Ziel ist es, im ruhigen Wechsel aus Anstrengung und Entspannung die Balance in der eigenen Mitte zu finden.
In Kooperation mit dem Bürgertreff Neckarsulm.

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 24S30146

Beginn: Do., 29.02.2024, 08:30 - 10:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 86,00 €

Bitte mitbringen: Wolldecke, Wollsocken und bequeme Kleidung


Datum
29.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase

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Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-3500
Fax-Nr.: 07132/35-3599
Email: vhs@neckarsulm.de

 

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zusätzlich:
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