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Pilates - Mehr Beweglichkeit und Energie


Das Ganzkörpertraining Pilates verbindet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching mit harmonischen, fließenden Bewegungsabläufen. Dabei kommen verschiedene Trainingsgeräte zum Einsatz, wie z.B. der Swing-Bar, durch den der Körper neue Impulse bekommt. Die Bewegungsübungen werden mit der Chi-Ball-Methode und dem Balance-Pad kombiniert, wodurch man gleichzeitig eine Verbesserung der Kondition und der Beweglichkeit erzielt und auch entspannter wird.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Dieser Kurs findet 14-tägig statt!

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 21W30219A

Beginn: Di., 21.09.2021, 9:45 - 10:45 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 36,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte und ein Handtuch


Datum
21.09.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
online
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile




Volkshochschule Neckarsulm

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74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-370
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