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Rücken- und Faszientraining für Frauen und Männer


Faszien können verantwortlich sein für Rücken- und Gelenkschmerzen. Die gute Nachricht: Faszien können trainiert werden! In diesem Kurs werden Rumpf und Rücken stabilisierende und kräftigende Übungen kombiniert mit einem effektiven Faszientraining. Das Training sorgt für mehr Beweglichkeit, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit und hinterlässt allgemein ein positives Körpergefühl. Unterstützt durch Hilfsmittel wie Faszienrollen und Tennisbälle ist jede Stunde für Abwechslung gesorgt. Die Trainingsstunde endet mit einer wohltuenden Abschlussentspannung.

Status: Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.: 24S30245

Beginn: Do., 22.02.2024, 17:40 - 18:40 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 53,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch


Datum
22.02.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase


Kurs ist abgeschlossen


Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-3500
Fax-Nr.: 07132/35-3599
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