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Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Für Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden ist dieser Kurs nicht geeignet.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20W30212D

Beginn: Fr., 18.09.2020, 11:00 - 11:45 Uhr

Dauer: 16

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 55,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, Handtuch


Datum
18.09.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
25.09.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
02.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
09.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
16.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
06.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
13.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
20.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
27.11.2020
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

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Volkshochschule Neckarsulm

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74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
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