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Step Aerobic für alle Level


Step Aerobic ist eine Mischung aus klassischer Gymnastik und verschiedenen Tanzelementen. Es ist der Klassiker unter den Cardio-Workouts und ein effektiver und effizienter Weg, das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren, Kalorien zu verbrennen und durch gleichmäßige Belastung die Ausdauer zu steigern. Außerdem ist es hervorragend zum Stressabbau geeignet. Die gelenkschonenden Kombinationen verschiedener Schritte und Techniken (Level 1-3) ergeben nach jeder Stunde eine tänzerische Step-Choreographie.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 24S30265K

Beginn: Di., 20.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 80,00 €

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch


Datum
20.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase

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