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Wirbelsäulengymnastik und Rückenfitness


In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Körper wahrzunehmen und zu entspannen und sich im Alltag wirbelsäulengerecht zu verhalten. Mit Musik werden Übungen durchgeführt zur Mobilisierung und Stabilisierung von Gelenken, zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung, Verbesserung und Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden sollten vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt klären, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 24S30224

Beginn: Mi., 21.02.2024, 17:40 - 18:40 Uhr

Dauer: 13

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 52,00 €

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, saubere Hallenturnschuhe mit hellen Sohlen und ein Handtuch


Datum
21.02.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
17:40 - 18:40 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile

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Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-3500
Fax-Nr.: 07132/35-3599
Email: vhs@neckarsulm.de

 

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zusätzlich:
Montag & Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.00 Uhr
Samstag von 9.00 bis 12.00 Uhr

 

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