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Workshop: Feldenkrais - "Fuß, Knie und Hüfte"


Die Feldenkrais-Methode ist eine "Arbeit mit dem Körper", mit deren Hilfe die Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen verbessert werden kann. Das Gehirn ermöglicht uns, in jedem Alter Bewegungen zu erlernen. Diese Lernfähigkeit beinhaltet aber auch eine Schwachstelle: schädigende Bewegungsabläufe und Fehlhaltungen zu speichern und beständig abzurufen. Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode ist es möglich, diese unbewussten Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und bei Bedarf zu verändern.
"Fuß, Knie und Hüfte" - Die Qualität der Zusammenarbeit dieser Gelenke hat großen Einfluss darauf, ob sich unser Stehen, Gehen, Hinsetzen und Aufstehen (vom Stuhl) angenehm anfühlt oder mühsam, vielleicht sogar schmerzhaft ist. In diesem Workshop können Sie unter Anleitung spielerisch, d.h. ohne Leistungsdruck probieren, Bewegungen fließender, leichter und mit weniger Kraft auszuführen.
Der Workshop ist für jede Altersgruppe geeignet. Wir werden auf dem Boden liegen, auf Stühlen sitzen, gehen und stehen.

Status: Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.: 23W30111

Beginn: Sa., 20.01.2024, 10:00 - 15:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 31,00 €

Bitte mitbringen: 2-3 Handtücher zur höhenveränderbaren Kopfunterlagerung, persönliche Lagerungshilfen wie Rolle, Decke, warme Socken, warme, bequeme Kleidung, Vesper und Getränk.


Datum
20.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase


Kurs ist abgeschlossen


Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-3500
Fax-Nr.: 07132/35-3599
Email: vhs@neckarsulm.de

 

Öffnungszeiten Information & Anmeldung

Montag bis Freitag von 10.00 bis 12.00 Uhr

zusätzlich:
Montag & Donnerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr

 

Öffnungszeiten des Hauses

Montag bis Freitag von 8.00 bis 20.00 Uhr
Samstag von 9.00 bis 12.00 Uhr

 

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