Der Beginn des Ruhestands ist der Abschied aus einer Lebensphase und der Beginn einer neuen. Wie wird Ihr Ruhestand aussehen? Wie kann man den Übergang sanft meistern, um die neue Lebensphase wirklich genießen zu können? Bei diesem dreiteiligen Workshop geht es um Selbstreflexion und um das Entwickeln der Fähigkeit, die Eigenverantwortung für die Rentenzeit ganz zu übernehmen und die Grundlage für eine selbstbestimmte Rentenzeit zu entwickeln. Jeder Teil wird von einer kurzen Eingangsmeditation sowie Atem- und Dehnübungen begleitet.
1. Teil: Wenn ich an Rente denke, dann... - Glaubenssätze, Emotionen, Gedanken erkennen.
2. Teil: Welche Bedürfnisse habe ich? Kann ich diese benennen? Habe ich den Mut, sie zu leben oder fühle ich mich blockiert?
3. Teil: Welche Fragen formulieren sich in mir, nachdem ich mich in Teil 1 und 2 besser kennengelernt habe? Wie nehme ich mich jetzt wahr? Wie möchte ich mich entwickeln?
Die Dozentin ist Yogalehrerin sowie Coach und Dozentin für Personal Skills.
Gefördert durch die Fachstelle Leben im Alter der Stadt Neckarsulm.

Status:

Kursnr.: 23W10608

Beginn: Sa., 13.01.2024, 13:30 - 16:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Volkshochschule, Forum

Gebühr: 70,00 €