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Yoga & Faszientraining für Frauen


Hinter Faszien-Yoga verbirgt sich eine Auswahl von Yoga-Haltungen (Asanas), mit denen sich gezielt die Faszien trainieren lassen. Ziel ist es, dabei ganze Faszien-Bahnen anzusprechen. Geschmeidige und durchtrainierte Faszien tragen dazu bei, muskuläre Probleme zu verhindern und Haltung und Beweglichkeit positiv zu beeinflussen. Dabei wird der gesamte Körper in Bewegung gebracht und der Atem (Pranayama) bewusst geführt. Die einzelnen Bewegungen gehen fließend ineinander über. Dehnpositionen werden möglichst lange gehalten, damit sich die Bindegewebszellen erneuern und geschmeidiger werden. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 24S30243

Beginn: Mo., 19.02.2024, 17:30 - 18:45 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 90,00 €

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste und warme Strümpfe


Datum
19.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase

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Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132/35-3500
Fax-Nr.: 07132/35-3599
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