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Hatha Yoga für Körper, Geist und Seele


Energie schöpfen für den Alltag.
Yoga bedeutet Einheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele und kann von jedem Menschen praktiziert werden. Gerade stressgeplagten Menschen geben die heilsamen Übungen des Hatha Yoga die Möglichkeit, Anspannung und Stress zu reduzieren. Die Körperstellungen wirken systematisch aufbauend auf den ganzen Körper. Muskeln werden gekräftigt, die Wirbelsäule beweglicher, Gelenke geschmeidig, die inneren Organe durchblutet. Körperliche und geistige Spannungen lösend wecken die Asanas erstaunliche Energiereserven. Die Atemübungen wirken reinigend, beruhigend und vitalisierend. Während der Tiefentspannung kommt der gesamte Organismus zur Ruhe und erfährt eine tiefgehende Regenerierung.
Dieser Kurs findet 14-tägig statt !

Status: Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.: 20W30136B

Beginn: Do., 24.09.2020, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 14,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Matte, Yoga-Hilfsmittel, wenn vorhanden, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch


Datum
24.09.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile




Volkshochschule Neckarsulm

Seestraße 15
74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
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