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Pilates - Aufbaukurs


für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Pilates ist eine sanfte, aber äußerst effiziente Trainingsmethode, die Muskelkraft mit Dehnung und einer bestimmten Atemtechnik verbindet. Entsprechend der Pilates-Übungen findet der Kurs größtenteils auf der Matte statt. Im Mittelpunkt steht die Tiefenmuskulatur der Körpermitte (Powerhouse). Während des Pilates-Trainings konzentrieren wir uns voll und ganz auf den Körper, die Atmung und die korrekte Ausführung der Übungen. Da bleibt kein Raum für Alltagssorgen. Stress wird abgebaut und wir gehen entspannt und ausgeglichen aus der Stunde. Das Pilates-Training kennt keine Altersgrenze.
Dieser Kurs findet 14-tägig statt !

Status: fast ausgebucht

Kursnr.: 20W30224B

Beginn: Do., 01.10.2020, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Volkshochschule, Mobile

Gebühr: 37,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch, möglichst rutschfeste Socken


Datum
01.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Mobile




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74172 Neckarsulm
Tel.: 07132 / 35-370
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