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Veranstaltung "Faszien Pilates - das Workout für ein starkes Bindegewebe" (Nr. 30231D) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Faszien Pilates - das Workout für ein starkes Bindegewebe


Pilates trainiert besonders die tiefen, kleinen Muskeln in Bauch und Becken, die für eine gute Haltung und eine straffe Körpermitte zuständig sind.
Beim Faszien Pilates werden Übungen aus dem Pilates kombiniert mit Faszientraining, unterstützt durch Hilfsmittel wie z.B. der Faszienrolle. Dadurch werden Verspannungen und sogenannte Verklebungen gelöst, Rückenschmerzen können gebessert oder vermieden werden.
Die komplexen und innovativen Übungen kräftigen das Bindegewebe. Dadurch wird die Bewegungsqualität gesteigert und ein besseres Körpergefühl stellt sich ein.
Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 20W30231D

Beginn: Do., 01.10.2020, 19:50 - 20:50 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Matte, zwei Handtücher, ein Getränk


Datum
01.10.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
10.12.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase
Datum
17.12.2020
Uhrzeit
19:50 - 20:50 Uhr
Ort
Seestraße 15, Volkshochschule, Oase

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