Rückbildung vormittags mit Kind

In diesem Kurs, empfohlen ab der 8. Woche nach der Geburt, befassen wir uns mit der Wahrnehmung und dem Training des Beckenbodens. Verschiedene Übungen für Rücken, Bauch, Brust, Arme, Beine und Gesäß helfen dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden zurückzufinden.
Zudem ist es auch ein Treffpunkt für Mütter und bietet die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch. Durch das gemeinsame Üben mit dem Kind fällt es leichter, die Übungen in den Alltag einzubauen.
Zwecks Kostenübernahme: bitte mit der Krankenkasse in Verbindung setzen.
Die Dozentin ist Physiotherapeutin.

Status: Anmeldung möglich

Kursnummer: 26W10707

Beginn: Mi., 20.01.2027, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Volkshochschule, Oase

Gebühr: 85,00 €