Kursangebote / Bewegung & Entspannung
Bewegung & Entspannung
Um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich bewältigen zu können, sind körperliches und psychisches Wohlbefinden entscheidende Voraussetzungen. In unseren Kursen erfahren Sie, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Ihren Lebensalltag und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
vhs macht gesünder! Der Programmbereich stellt sich hier vor.
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| Nr. | Titel | Datum | Dozent*innen | ||
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| 26W20801 | Just dance! Hip Hop & Co - für Erwachsene |
Mo. 14.09.2026, 17.10 Uhr |
Madara Kudrjašovsa |
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| 26W30230 | Fit mit Pilates - Einsteigerkurs am Vormittag I |
Mo. 14.09.2026, 9.00 Uhr |
Petra Sax |
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| 26W30231 | Fit mit Pilates - Einsteigerkurs am Vormittag II |
Mo. 14.09.2026, 10.00 Uhr |
Petra Sax |
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| 26W30111 | Feldenkrais - Zu besserer Beweglichkeit, Wohlbefinden und innerer Ruhe |
Di. 15.09.2026, 9.30 Uhr |
Béatrice Kachel |
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| 26W30153 | Kundalini Yoga in Obereisesheim |
Di. 15.09.2026, 17.30 Uhr |
Andrea Förster |
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| 26W30154 | Kundalini Yoga in Obereisesheim für Frauen |
Di. 15.09.2026, 19.05 Uhr |
Andrea Förster |
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| 26W30234 | Pilates in Obereisesheim I - Einsteiger und Fortgeschrittene |
Di. 15.09.2026, 17.00 Uhr |
Petra Sax |
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| 26W30235 | Pilates in Obereisesheim II - Einsteiger und Fortgeschrittene |
Di. 15.09.2026, 18.00 Uhr |
Petra Sax |
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| 26W30236 | Pilates in Obereisesheim III - Einsteiger und Fortgeschrittene |
Di. 15.09.2026, 19.00 Uhr |
Petra Sax |
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| 26W30255 | Gesundheitsgymnastik für Ältere in Obereisesheim |
Di. 15.09.2026, 9.30 Uhr |
Petra Sax |
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| 26W30281 | Latination® Dance Workout I |
Di. 15.09.2026, 20.15 Uhr |
Monica Bavor |
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| 26W30283 | Latination® Dance Workout IV |
Mi. 16.09.2026, 18.00 Uhr |
Monica Bavor |
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| 26W30284 | Zumba® am Vormittag |
Mi. 16.09.2026, 9.30 Uhr |
Christiane Binnig |
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| 26W30263 | Cardio- und Krafttraining in der Mittagspause II |
Fr. 18.09.2026, 12.15 Uhr |
Galyna Markushevska |
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| 26W30285 | Zumba® am Nachmittag |
Fr. 18.09.2026, 16.50 Uhr |
Christiane Binnig |
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| 26W30286 | Zumba® am Abend |
Fr. 18.09.2026, 18.00 Uhr |
Christiane Binnig |
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| 26W30112 | Indian Balance - Den Körper bewegen, während die Seele ausruht |
Sa. 19.09.2026, 9.00 Uhr |
Eva Stölzle |
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| 26W30211 | Outdoor Fitness - Nordic Walking und mehr |
Mo. 21.09.2026, 8.45 Uhr |
Heike Wagner |
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| 26W30221A | Beckenbodentraining für Frauen |
Mo. 21.09.2026, 17.10 Uhr |
Brigitte Erren-Pape |
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| 26W30241 | Faszientraining für ein gesundes Bindegewebe |
Mo. 21.09.2026, 9.15 Uhr |
Stefan Zender |
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| 26W30261 | Ganzkörper-Training von Kopf bis Fuß |
Mo. 21.09.2026, 10.30 Uhr |
Stefan Zender |
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| 26W30151 | Kundalini Yoga I |
Di. 22.09.2026, 18.30 Uhr |
Barbara Brettschneider |
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| 26W30233 | Pilates - Mehr Beweglichkeit und Energie |
Di. 22.09.2026, 9.45 Uhr |
Yasmin Eisenblätter |
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| 26W30264 | Fitness im Alter |
Di. 22.09.2026, 10.00 Uhr |
Dieter Wagner |
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| 26W30267 | Bauch-Beine-Po Training für eine straffere Körpermitte |
Di. 22.09.2026, 17.30 Uhr |
Ketty D'Ettorre |
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