Bauch-Beine-Po Training für eine straffere Körpermitte

Dieses effektive und abwechslungsreiche Fitnessprogramm konzentriert sich auf die gezielte Kräftigung der Muskulatur in Bauch, Beinen und Po. Mit funktionellen Übungen wird die Körpermitte gestärkt, die Fettverbrennung angeregt und die Körperspannung verbessert. Dabei werden auch Kondition und Beweglichkeit sanft trainiert. Ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – das Training ist für alle Fitnesslevel geeignet und fördert das Wohlbefinden. Jede Stunde endet mit einer wohltuenden Dehnungseinheit, um die Muskeln zu entspannen und die Beweglichkeit zu verbessern.

Status: fast ausgebucht

Kursnummer: 26W30267

Beginn: Di., 22.09.2026, 17:30 - 18:15 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 59,00 €