Bewegung im Freien
Vitaler. Beweglicher. Ausgeglichener.
Draußen zu trainieren, bei Wind und Wetter ist gesund und tut Körper und Psyche gut. Wer sich draußen bewegt, erlebt Abwechslung: unterschiedliche Temperaturreize, Lichtverhältnisse, Bodenbeläge. All das trainiert den Körper, das Gehirn und das Immunsystem.