Kursangebote / Bewegung & Entspannung / Yoga
Yoga
Entspannter, beweglicher, ausgeglichener mit Yoga.
Yoga beruht auf einer über 5000 Jahre alten Philosophie aus Indien, die die Bewegung des Körpers und die Betrachtung des Inneren verbindet. Die vier Hauptbestandteile sind Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditationen sowie Entspannung und Regeneration.
Neben dem Klassiker Hatha Yoga gibt es verschiedene Yoga Stile, die eher schweißtreibend (Vinyasa Flow Yoga, Power Yoga), spirituell (Kundalini Yoga) oder entspannend (Yin Yoga, Yoga Nidra) sein können.
Yoga beruht auf einer über 5000 Jahre alten Philosophie aus Indien, die die Bewegung des Körpers und die Betrachtung des Inneren verbindet. Die vier Hauptbestandteile sind Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditationen sowie Entspannung und Regeneration.
Neben dem Klassiker Hatha Yoga gibt es verschiedene Yoga Stile, die eher schweißtreibend (Vinyasa Flow Yoga, Power Yoga), spirituell (Kundalini Yoga) oder entspannend (Yin Yoga, Yoga Nidra) sein können.
| Nr. | Titel | Datum | Dozent*innen | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 26W30137 | Yoga im Sitzen auf dem Stuhl |
Fr. 25.09.2026, 9.30 Uhr |
Rosemarie Fickel |
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| 26W10717 | Mini-Yoga: für Eltern und Kinder im Alter von 2 bis 3 Jahren |
Mo. 28.09.2026, 16.15 Uhr |
Yuliya Schönebeck-Bryzh |
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| 26W30131 | online: After Work Yoga |
Mo. 28.09.2026, 17.30 Uhr |
Yuliya Schönebeck-Bryzh |
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| 26W30242 | Yoga & Faszientraining für Frauen |
Mo. 28.09.2026, 17.30 Uhr |
Clarissa Werner |
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| 26W30243 | Yoga & Faszientraining in Obereisesheim |
Mo. 28.09.2026, 19.30 Uhr |
Clarissa Werner |
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| 26W30102 | Yoga Nidra - Geführte Tiefenentspannung |
Di. 29.09.2026, 20.00 Uhr |
Clarissa Werner |
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| 26W30138 | Gesundheitsyoga für Ältere |
Fr. 02.10.2026, 16.15 Uhr |
Anett Söll |
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| 26W10718 | Eltern-Kind-Yoga für Kinder von 4 bis 6 Jahren |
Sa. 10.10.2026, 9.30 Uhr |
Anett Söll |
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| 26W30148 | After Work Yoga |
Mi. 04.11.2026, 19.45 Uhr |
Lisa Margarete Zühlke |
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| 26W10721 | Yoga für Familien - für Kinder ab 4 Jahren |
Sa. 14.11.2026, 9.30 Uhr |
Anett Söll |
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| 26W30136 | online: Yoga in der Mittagspause |
Do. 14.01.2027, 12.30 Uhr |
Agnes Girard |
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| 26W10719 | Eltern-Kind-Yoga für Kinder von 4 bis 6 Jahren |
Sa. 16.01.2027, 9.30 Uhr |
Anett Söll |
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| 26W10720 | Eltern-Kind-Yoga für Kinder von 7 bis 10 Jahren |
Sa. 16.01.2027, 10.45 Uhr |
Anett Söll |
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| 26W10702 | Yoga für Schwangere |
Mi. 20.01.2027, 18.00 Uhr |
Christiane Harter |
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| 26W10722 | Yoga für Familien - für Kinder ab 4 Jahren |
Sa. 20.02.2027, 9.30 Uhr |
Anett Söll |
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Legende:
 Anmeldung möglich
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 Kurs ist abgeschlossen
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 fast ausgebucht
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 Kurs ausgefallen
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