Kursangebote / Bewegung & Entspannung / Fitness
Fitness
Kraft. Ausdauer. Beweglichkeit.
Regelmäßiges Fitnesstraining hält nicht nur körperlich fit. Es steigert auch die geistige Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit und stärkt langfristig die physische Gesundheit.
Regelmäßiges Fitnesstraining hält nicht nur körperlich fit. Es steigert auch die geistige Leistungsfähigkeit und Ausgeglichenheit und stärkt langfristig die physische Gesundheit.
| Nr. | Titel | Datum | Dozent*innen | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 26W30263 | Cardio- und Krafttraining in der Mittagspause II |
Fr. 18.09.2026, 12.15 Uhr |
Galyna Markushevska |
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| 26W30211 | Outdoor Fitness - Nordic Walking und mehr |
Mo. 21.09.2026, 8.45 Uhr |
Heike Wagner |
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| 26W30261 | Ganzkörper-Training von Kopf bis Fuß |
Mo. 21.09.2026, 10.30 Uhr |
Stefan Zender |
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| 26W30264 | Fitness im Alter |
Di. 22.09.2026, 10.00 Uhr |
Dieter Wagner |
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| 26W30267 | Bauch-Beine-Po Training für eine straffere Körpermitte |
Di. 22.09.2026, 17.30 Uhr |
Ketty D'Ettorre |
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| 26W30270 | Krafttraining im Alter |
Mi. 23.09.2026, 10.00 Uhr |
Dieter Wagner |
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| 26W30271 | Fit von A bis Z |
Mi. 23.09.2026, 18.40 Uhr |
Heidrun Beck-Schulz |
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| 26W30272 | Fitnessmix |
Mi. 23.09.2026, 19.50 Uhr |
Monika Schaber |
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| 26W30266 | Moderner Fitnesscocktail |
Di. 29.09.2026, 17.00 Uhr |
Elke Tiffert |
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| 26W30268 | Step Aerobic für leicht Fortgeschrittene |
Di. 29.09.2026, 17.30 Uhr |
Markus Steinbrenner |
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| 26W30269 | Fit & Fun |
Di. 29.09.2026, 18.15 Uhr |
Elke Tiffert |
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| 26W30273 | Intensives Bodystyling |
Mi. 30.09.2026, 20.00 Uhr |
Martina Kübler |
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| 26W30275 | Power Fitness mit Body-Weight-Training |
Do. 01.10.2026, 18.00 Uhr |
Ilka Schäfer |
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| 26W30276 | Aerobic |
Fr. 06.11.2026, 17.00 Uhr |
Natalie Wolf |
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| 26W30277 | Ganzkörper-Krafttraining: Fit und stark im Alltag |
Fr. 06.11.2026, 18.15 Uhr |
Natalie Wolf |
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Legende:
 Anmeldung möglich
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 Kurs ist abgeschlossen
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 fast ausgebucht
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 Kurs ausgefallen
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