Step Aerobic ist eine Mischung aus klassischer Gymnastik und verschiedenen Tanzelementen. Es ist der Klassiker unter den Cardio-Workouts und ein effektiver und effizienter Weg, das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren, Kalorien zu verbrennen und durch gleichmäßige Belastung die Ausdauer zu steigern. Außerdem ist es hervorragend zum Stressabbau geeignet. Die gelenkschonenden Kombinationen verschiedener Schritte und Techniken (Level 2-3) ergeben nach jeder Stunde eine tänzerische Step-Choreografie.
Status: Anmeldung möglich
Kursnummer: 26W30268
Beginn: Di., 29.09.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Volkshochschule, Oase
Gebühr: 77,00 €
Übersicht über alle Kurstermine (14) mit Datum und Ort
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29.09.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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06.10.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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13.10.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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20.10.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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03.11.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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10.11.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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17.11.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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24.11.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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01.12.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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08.12.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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15.12.2026
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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12.01.2027
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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19.01.2027
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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26.01.2027
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17:30 - 18:30 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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