Längst ist die Wirksamkeit des Faszientrainings wissenschaftlich anerkannt. Faszien (Membrane aus Bindegewebe) umhüllen und verbinden sämtliche Bestandteile des menschlichen Körpers wie Knochen, Muskeln und Organe. Sie sorgen im Körper für Spannkraft. Komplexe und innovative Übungen aus dem Faszientraining in Verbindung mit federnden Impulsen und dehnenden Bewegungen aus dem Repertoire des Pilates dehnen und kräftigen diese bislang unterschätzten Kollagenfasern. Die Stunde endet mit einer Entspannungsphase.
Status: Anmeldung möglich
Kursnummer: 26W30246
Beginn: Fr., 25.09.2026, 15:00 - 16:15 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Volkshochschule, Oase
Gebühr: 75,00 €
Übersicht über alle Kurstermine (10) mit Datum und Ort
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25.09.2026
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15:00 - 16:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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02.10.2026
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15:00 - 16:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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09.10.2026
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15:00 - 16:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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16.10.2026
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15:00 - 16:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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23.10.2026
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15:00 - 16:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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06.11.2026
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15:00 - 16:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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13.11.2026
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15:00 - 16:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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20.11.2026
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15:00 - 16:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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04.12.2026
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15:00 - 16:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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11.12.2026
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15:00 - 16:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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