Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die jeden Muskel sowie Bänder, Sehnen und Gelenkkapseln umhüllen. Sind diese durch Verletzungen, Stöße o.ä. verklebt, kann es zu vielerlei Beschwerden führen wie Nackenverspannungen, Rundrücken, Hohlkreuz usw. Das Training mit der "Black Roll" und anderen Kleingeräten hilft, diese Verklebungen zu lösen und Beweglichkeit zurückzugewinnen.
Status: Anmeldung möglich
Kursnummer: 26W30241
Beginn: Mo., 21.09.2026, 09:15 - 10:15 Uhr
Dauer: 15
Kursort: Volkshochschule, Oase
Gebühr: 79,00 €
Übersicht über alle Kurstermine (15) mit Datum und Ort
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21.09.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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28.09.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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05.10.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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12.10.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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19.10.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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02.11.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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09.11.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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16.11.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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23.11.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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30.11.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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07.12.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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14.12.2026
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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11.01.2027
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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18.01.2027
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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25.01.2027
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09:15 - 10:15 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Oase
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