In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Körper wahrzunehmen und zu entspannen und sich im Alltag wirbelsäulengerecht zu verhalten. Mit Musik werden Übungen durchgeführt zur Mobilisierung und Stabilisierung von Gelenken, zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie zur Erhaltung, Verbesserung und Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Personen mit einem akuten Wirbelsäulenschaden sollten vor der Anmeldung mit Ihrem Arzt klären, ob eine Teilnahme sinnvoll ist.
Status: Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer: 26W30223
Beginn: Mi., 23.09.2026, 17:40 - 18:40 Uhr
Dauer: 13
Kursort: Volkshochschule, Mobile
Gebühr: 57,00 €
Übersicht über alle Kurstermine (13) mit Datum und Ort
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23.09.2026
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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30.09.2026
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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07.10.2026
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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14.10.2026
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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21.10.2026
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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11.11.2026
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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18.11.2026
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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25.11.2026
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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02.12.2026
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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09.12.2026
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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13.01.2027
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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20.01.2027
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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27.01.2027
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17:40 - 18:40 Uhr
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Seestraße 15,
Volkshochschule, Mobile
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