Rückbildung abends ohne Kind

In diesem Kurs, empfohlen ab der 8. Woche nach der Geburt, befassen wir uns mit der Wahrnehmung und dem Training des Beckenbodens. Verschiedene Übungen für Rücken, Bauch, Brust, Arme, Beine und Gesäß helfen dabei, nach Schwangerschaft und Geburt wieder zu mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden zurückzufinden.
Zudem ist es auch ein Treffpunkt für Mütter und bietet die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch.
Zwecks Kostenübernahme: bitte mit der Krankenkasse in Verbindung setzen.
Die Dozentin ist Physiotherapeutin.

Status: Plätze frei

Kursnummer: 26W10708

Beginn: Mo., 25.01.2027, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Volkshochschule, Studio II

Gebühr: 85,00 €