Tai Chi: 24er-Form (TaiJiQuan)

TaiJiQuan ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die heute weltweit als sanftes Training zur Gesundheitsförderung geschätzt wird. In diesem Kurs erlernen Sie die harmonischen, langsamen und fließenden Bewegungen der klassischen 24er-Form. Durch das Zusammenspiel von bewusster Atmung, sanfter Dehnung und Bewegungen aus dem „Fluss der Lebensenergie“ (Qi) finden Körper und Geist zur Ruhe. Regelmäßiges Training stärkt den Kreislauf und verbessert Ihre Beweglichkeit. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet und fördern gleichermaßen Vitalität, innere Ausgeglichenheit und Lebensfreude.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer: 26W30101

Beginn: Di., 06.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Volkshochschule, Studio I

Gebühr: 93,00 €